十月

＊表定時間為教練帶團練的時間，集合時間依市內、外指揮當週公布為準。

車輪鞋

感謝鵬飛幫我們找到了圖片

室外遲到

以後一切室外團練，原則上不可以遲到。
如果不小心遲到了，以下為"提醒"，讓你記得不要遲到的"提醒"。

以週為單位，每遲到一次要跑建中外圍一圈，遇到出隊遲到則是一次兩圈，採累加制度。
每周一團練前結算上一周，四點十五分到團練室集合，我會負責帶大家跑。

準時，是對團隊的看重、對隊友的負責，希望大家可以把團隊紀律看的更重。

這只是提醒，但我希望這個提醒永遠不會派上用場。

PS:此提醒與其他提醒不互相牴觸，例如遲到者仍須執行值週工作等等。